Medi1Podcast > Femmes d’aujourd’hui

Femmes d’aujourd’hui

Etre une femme aujourd’hui, qu’est ce que cela veut dire ? Peut-on envisager une réponse simple, claire et unique ? Les réussites de la femme marocaine et africaine sont nombreuses mais ses challenges restent également pluriels. Et c’est cette dualité, entre ce qui a été accompli et ce qui reste à faire que célèbre ce RDV

S'abonner

Apple Podcast

Spotify

Google Podcast

Ilham Messaoudi : le pouvoir d’un mindset innovant et d’un leadership authentique

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, j’accueille Ilham Massoudi : une femme d’innovation, au mindset puissant et au leadership affirmé, reconnue pour son authenticité et son approche profondément humaine.

5/1/2026 - 23min

S’expatrier pour renaître : le voyage intérieur de Salma Regragui

Aujourd’hui, je reçois Salma Regragui qui a fait le choix audacieux de s’expatrier pour tenter une nouvelle aventure. Un véritable rebirth, une quête profonde pour se reconnecter à soi, redéfinir ses priorités et retrouver son essence. Un échange sincère sur le courage de tout recommencer et la puissance de l’alignement intérieur.

4/30/2026 - 22min

Saida Nkhili: une transformation au cœur du parcours professionnel et personnel

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, nous abordons le coaching d’entreprise et explorons comment cette spécialité en pleine expansion a transformé le parcours de mon invitée, tant sur le plan personnel que professionnel. Elle partage avec nous les défis qu’elle a relevés, les compétences qu’elle a développées, ainsi que l’impact concret de son accompagnement auprès des dirigeants et des équipes. Un échange inspirant qui met en lumière une approche moderne du leadership et du développement humain en entreprise.

4/29/2026 - 22min

À 40 ans, enfin épanouie : le déclic de Nadia Darouach

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, Nadia Darouach partage un témoignage sincère et inspirant. Longtemps en quête d’équilibre durant sa trentaine, elle découvre finalement le sport comme un véritable tournant dans sa vie. Aujourd’hui, elle ne parle pas seulement de perte de poids, mais surtout de bien-être global. Grâce à une routine adaptée, elle apprend à mieux vivre sa périménopause, à comprendre son corps et à retrouver une énergie qu’elle pensait perdue. Son message est fort : la quarantaine n’est pas un déclin, mais une renaissance. Plus de confiance, plus de recul, et surtout une relation apaisée avec soi-même. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour se choisir

4/28/2026 - 22min

Nadia Abed : un engagement pour les femmes de l’intérieur

Dans cet épisode, Nadia Abed partage son parcours engagé auprès des femmes de l’intérieur. À travers son travail, elle met en lumière des enjeux souvent invisibles et œuvre pour un meilleur accès à la santé, à l’écoute et à l’accompagnement.

4/27/2026 - 19min

De la peur d’échouer à l’audace d’ambitionner

Dans cet épisode, Nadia Harhouri confie : aujourd’hui, elle ne laisse plus passer aucune opportunité. Longtemps, elle n’a pas vu en elle ce que les autres percevaient déjà. Freinée par la peur d’avoir des ambitions trop grandes et d’être déçue par elle-même, elle a appris à changer de regard… et à oser.

4/24/2026 - 22min

Lâcher prise pour renaître : le témoignage de Sofia Hasnaoui

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Sofia Hasnaoui, qui partage son changement de cap de vie radical à l’âge de 40 ans. Elle y aborde avec sincérité l’importance du lâcher-prise et les étapes qui l’ont menée vers une nouvelle version d’elle-même.

4/23/2026 - 23min

De l’épreuve à la mission : un combat devenu engagement

Aujourd’hui, je reçois Bahija Goumi, présidente fondatrice de l’association Amal Marrakech et cancer advocate. Il y a 22 ans, elle est diagnostiquée d’une leucémie. À l’époque, aucun traitement n’était disponible, et une question la hantait : pourquoi moi ? Des années plus tard, elle transforme cette épreuve en mission. Elle comprend un message plus grand : celui de s’engager pour les autres, de défendre l’accès aux soins et de militer pour que chacun puisse bénéficier d’un traitement. Un parcours bouleversant, devenu une force au service des autres

4/22/2026 - 23min

Une victoire en héritage, portée par la passion familiale

Jawhara Bennani, pilote de rallye-raid, vient de décrocher la 1ère place au dernier Rallye Aïcha des Gazelles Un exploit exceptionnel qu’elle partage avec sa maman, sa copilote et son pilier. Une passion née depuis l’enfance, transmise et nourrie en famille : grâce au soutien indéfectible de son papa et à l’accompagnement précieux de sa maman, Jawhara trace aujourd’hui sa route vers le sommet. Une belle histoire de détermination, de complicité et de transmission

4/21/2026 - 21min

Un parcours guidé par l’impact et le sens

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Fatima Zahra Chayat, une jeune femme qui incarne profondément la passion, l’engagement communautaire et le sens du travail associatif. Son parcours débute dans le monde professionnel au sein de Dar Chabab, avant de s’investir davantage dans le milieu associatif avec l’association Envergure Ville. À travers ses expériences, elle a su allier engagement social et développement professionnel. Aujourd’hui, le travail et la responsabilité sociétale des entreprises (RSE) occupent une place centrale dans ses choix de carrière, guidant ses décisions et reflétant ses valeurs.

4/20/2026 - 22min

Femmes dans la Tech : briser les barrières et créer des role models

Aujourd’hui, on reçoit une invitée dont l’engagement fait bouger les lignes de la tech au Maroc. J’ai le plaisir d’accueillir Sophia Gacham, ambassadrice et fondatrice de Women in AI Morocco. Dans cet épisode, on va parler d’un sujet essentiel : la place des femmes dans la tech. Malgré les avancées, elles restent encore sous-représentées, notamment dans les métiers techniques et les postes de décision. Pourquoi ? Quels sont les freins ? Et surtout, comment faire bouger les choses ? On parlera aussi du rôle fondamental des role models. Parce qu’on ne peut pas devenir ce qu’on ne voit pas. Mettre en lumière des parcours inspirants, c’est ouvrir le champ des possibles à toute une génération de jeunes femmes qui hésitent encore à se lancer. Avec Sophia, on va explorer les défis spécifiques rencontrés par les femmes au Maroc, mais aussi les solutions concrètes : éducation, mentorat, initiatives locales, et engagement des entreprises. On reviendra également sur les actions menées par Women in AI Morocco pour accompagner, connecter et valoriser les talents féminins dans l’intelligence artificielle. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui croient en une tech plus inclusive, mais aussi à celles qui doutent encore de leur place dans cet univers.

4/17/2026 - 22min

Houyam Kaabouch Lahlou : tracer sa voie avec conviction

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Houyam Kaabouch Lahlou, love coach et directrice d’une agence matrimoniale, au parcours aussi riche qu’inspirant. Avant de se lancer, Houyam a évolué pendant des années dans la communication et le marketing, en multinationales puis dans le secteur bancaire. Une carrière structurée, ambitieuse… mais au fond d’elle, une conviction ne l’a jamais quittée : celle qu’un jour, elle créerait sa propre agence matrimoniale. Et elle l’a fait. Dans cet échange, elle revient sur cette transition audacieuse du corporate vers une voie plus alignée avec sa passion : accompagner les autres dans leur quête de relations sincères et durables. Un témoignage fort sur l’intuition, le courage de se réinventer et la puissance de croire en ses propres idées.

4/16/2026 - 22min

Hala Lahlou : choisir le “je” pour se construire

Dans cet épisode de *Femmes d’Aujourd’hui*, je reçois Hala Lahlou, une femme qui a toujours refusé le « nous » pour embrasser pleinement le « je », à travers un parcours de vie aussi inspirant qu’authentique.

4/15/2026 - 23min

Karima : de maman à spécialiste de l’accompagnement

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Karima, une femme dont le parcours est né d’un besoin profond : accompagner au mieux ses enfants neuroatypiques. Face aux défis, elle choisit de se former à l’accompagnement personnel et à la thérapie. Ce qui commence comme une nécessité devient une véritable vocation. Mais au fil du chemin, une réalité s’impose : celle de ne pas pouvoir être une “femme poulpe”, tiraillée entre les rôles de mère, d’épouse et de femme engagée. À travers cet échange, nous parlons de charge mentale, de limites, de choix, mais aussi de ce besoin essentiel : être utile, non seulement à la maison, mais aussi à l’extérieur. Un épisode sincère et puissant sur l’équilibre, l’identité et le droit de se réaliser pleinement.

4/14/2026 - 22min

Mouna Ennour : trouver enfin sa place

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mouna Ennour, une femme aujourd’hui épanouie, après un long chemin de reconnexion à elle-même. Pendant plus de 30 ans, elle ne s’est jamais vraiment sentie à sa place — marquée par le système scolaire, les normes sociales et ces phrases que l’on entend enfant, sans toujours avoir les filtres nécessaires pour ne pas se les approprier. À travers son témoignage, nous abordons ce travail essentiel d’acceptation, de reconnaissance et de respect de soi. Un échange sincère et profondément humain, autour de la reconstruction, de l’estime de soi et du chemin vers l’épanouissement.

4/13/2026 - 24min

Femmes, leadership et engagement : le parcours de Bouchra Rahmouni

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Bouchra Rahmouni, professeure à l’UM6P et figure engagée dans les questions d’impact social, de leadership et d’engagement. À travers cet échange, nous explorons un parcours guidé par le sens, la transmission et la volonté d’agir concrètement pour la société. Nous parlons de son évolution, de ses choix, mais aussi de la place des femmes dans les dynamiques d’engagement et de transformation au Maroc Un épisode profond et inspirant, qui invite à repenser la réussite autrement : par l’impact, la contribution et les valeurs.

4/10/2026 - 20min

Khadija Bendam : une Marocaine au cœur de la sûreté nucléaire mondiale

Dans cet épisode, je reçois Khadija Bendam. Ingénieure de formation, elle a choisi une voie exigeante : celle du nucléaire. Un univers complexe, stratégique, et essentiel, dans lequel elle a su se faire une place jusqu’à rayonner à l’international. Elle nous partage son parcours, ses défis, et sa vision d’un futur où science et responsabilité vont de pair.

4/9/2026 - 20min

Indépendante et innovante : le pari audacieux de Meryem Haddouchi

Dans cet épisode, je reçois Meryem Haddouchi, ingénieure de formation devenue entrepreneure par conviction. Animée par une envie profonde de créer et d’innover, elle décide de tracer sa propre voie. Son choix : ne dépendre d’aucun capital externe. En misant sur son autonomie, elle réussit à bâtir un cercle vertueux pour donner vie à ses projets et les faire grandir.

4/8/2026 - 23min

Salma Gherraby : réussir dans la tech et l’entrepreneuriat au féminin

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Salma Gherraby, une femme marocaine inspirante, pleinement intégrée dans le monde de la tech, de l’entrepreneuriat digital et de la formation. Nous échangeons autour de son parcours, de son évolution professionnelle, ainsi que de la place de la femme dans l’univers de la technologie au Maroc ?? Un épisode riche en inspiration, en défis relevés et en perspectives pour les femmes qui souhaitent se lancer dans la tech.

4/7/2026 - 17min

Dina Kadiri, je vois l'humain et pas l'homme ou la femme

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Dina Kadiri, une voix engagée qui remet l’humain au cœur de tout, au-delà des étiquettes de genre. À travers cet échange, elle défend une vision profonde du respect de la femme : un respect qui ne s’arrête pas à l’apparence, mais qui honore son âme, son esprit, sa pensée et sa pleine dignité. Un regard lucide et nécessaire, qui invite à dépasser les représentations réductrices et à refuser toute forme d’infantilisation. Un épisode qui fait réfléchir, questionne et élève.

4/6/2026 - 23min

L’intelligence collective au service de l’impact avec Mounia Bayed

Dans cet épisode, je reçois Bouchra Bayed, consultante et fondatrice d’une association engagée dans la mobilisation des compétences au service de l’humain et de l’impact social. À travers son parcours inspirant, elle nous montre comment les talents, lorsqu’ils sont mis en commun, peuvent devenir de véritables leviers de changement et de solidarité. Un échange riche sur l’engagement, le sens et la force du collectif. Parce que chaque compétence peut faire la différence.

4/3/2026 - 20min

Lamia Berrada Être femme à 40-50 ans aujourd’hui

Dans cet épisode, je reçois Lamia Berrada pour aborder un sujet essentiel et encore trop peu discuté : les hormones, la préménopause et ce que signifie être une femme aujourd’hui à 40 ou 50 ans. Un échange sincère et éclairant pour mieux comprendre les transformations du corps, accueillir ces changements avec conscience, et redéfinir cette étape de vie comme une force plutôt qu’un tabou. Parce qu’être femme à 40 ou 50 ans, c’est aussi une nouvelle puissance.

4/2/2026 - 23min

De la finance à l'huile d'argan - Nabila Bouhlal

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Nabila. De la finance en France à l’huile d’argan à Essaouira, son parcours est celui d’un grand saut vers une vie plus alignée. Elle a fait le choix de tout laisser derrière elle — carrière, repères, confort — pour se réinventer au Maroc. Son histoire est un témoignage de courage et de liberté, celui d’une femme qui a osé écouter ses envies profondes et redéfinir ses priorités. Aujourd’hui, elle incarne pleinement sa nouvelle vie, portée par une conviction simple mais puissante : on ne vit qu’une seule vie. Une conversation inspirante sur le changement, le risque, et la beauté de recommencer.

4/1/2026 - 21min

Loubna Idrissi : oser changer de voie pour retrouver du sens

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Loubna Idrissi. Elle partage avec nous un moment charnière de sa vie : celui où le sens s’est perdu, où les certitudes se sont effritées… pour laisser place à une profonde remise en question. Son parcours est celui du courage — celui d’oser se réaligner, d’écouter cette petite voix intérieure et d’accepter de laisser derrière soi ce qui ne nous correspond plus. Changer de voie n’est jamais simple, mais Loubna nous rappelle que c’est parfois nécessaire pour avancer, se retrouver et construire une vie plus juste, plus alignée. Une conversation sincère et inspirante sur le lâcher-prise, la transformation et la puissance de choisir soi-même son chemin.

3/31/2026 - 22min

Mina Oumlil : pédiatre, militante et éternelle étudiante

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Mina Oumlil, pédiatre et femme engagée dans le milieu associatif. Nous échangeons autour de son parcours inspirant, un chemin d’engagement qui commence dès l’enfance, porté par l’importance de l’éducation. C’est aussi l’histoire d’une femme déterminée qui, après 60 ans, choisit de retourner sur les bancs de l’université, prouvant que l’apprentissage et l’ambition n’ont pas d’âge.

3/30/2026 - 23min

Nezha Bentara, quand je m'ennuie je dois bouger

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Nezha, une femme qui se décrit comme une véritable boule d’énergie, animée par un profond besoin de changer et d’avancer.

3/27/2026 - 21min

Le déclic du sens avec Meriem Alami

Dans cet épisode de Femmes d’Aujourd’hui, je reçois Alami Meryem. Un parcours marqué par de grandes études et des postes prestigieux… jusqu’au jour où un déclic change tout : la naissance d’une vocation, accompagner les enfants, et faire le choix de laisser derrière elle le prestige pour suivre le sens

3/26/2026 - 22min

De juriste à entrepreneure : Loubna El Hlou, le courage de réinventer sa vie.

Après 12 ans en tant que juriste d'entreprise et mère de quatre enfants, Loubna El Hlou a tout quitté pour une "slow life". Dans cet entretien inspirant, elle raconte son déclic durant la pandémie, les défis de sa reconversion et comment elle a trouvé un équilibre entre indépendance financière et épanouissement personnel. Un témoignage puissant sur l'audace de choisir sa propre voie.Citations :J'avais l'impression de survivre et non de vivre tout simplement.On ne peut pas passer sa vie à attendre. Quand est-ce qu'on va vivre la vraie vie ?Si vous êtes dans une situation qui ne vous arrange pas, dites stop. Vous n'êtes pas obligé de subir.Libre, c'est un mot qui résume tout le bonheur qu'on peut vivre dans notre vie.Le changement, c'est la seule porte qui s'ouvre de l'intérieur.J'ai caché ma décision à mes parents pendant 2 ans.Gérer 4 enfants est plus facile que gérer un enfant.Le plus important, c'est de te voir épanouie.À un certain moment, tu as envie de savourer. Tu ne peux pas rester dans une course effrénée.Quand on a une conviction solide et quand on a une foi inébranlable, et ben ça marche.

3/25/2026 - 22min

Dina El Helou : Du divorce au "Jihad an-Nafs", le cheminement d'une guerrière

Pour l'accompagnatrice holistique Dina El Helou, un divorce douloureux a été le catalyseur d'un profond voyage intérieur. Loin des clichés du développement personnel, elle raconte comment cette épreuve l'a menée à un véritable "Jihad an-Nafs" (le combat contre soi-même). Un témoignage puissant sur la confrontation de ses propres peurs, l'importance du dialogue intérieur et la redécouverte de soi, qui prouve que les plus grandes transformations naissent souvent des moments les plus difficiles.Citations :Je te déteste tellement parce qu'aujourd'hui, je n'arrive plus à faire comme si de rien n'était.Ressens la peur, mais n'en ai pas peur.Le chemin du guerrier de la lumière, c'est ça, c'est ce chemin qui est très très difficile, parce que c'est... je reviens à Jihad an-nafs.Ce n'est pas un cheminement facile, loin de là.Il faut allumer la lumière de ton dialogue interne.Je me suis toujours considérée comme étant bénie de Dieu.Je n'arrive plus à me mentir.Ce qui résiste persiste.La peur peut être très paralysante, j'ai décidé d'en faire ma meilleure amie.Ne pas faire ce qu'on appelle le 'spiritual shopping'

3/24/2026 - 23min

Saâd El Haddad Tazi : De cadre à thérapeute, la quête de soi comme moteur de vie

Saâd El Haddad Tazi retrace son parcours atypique, une succession de transformations professionnelles et personnelles guidées par un besoin insatiable de liberté et d'alignement. D'un poste de cadre à la création de son centre thérapeutique, elle partage comment l'écoute de soi et le courage de changer de voie l'ont menée à sa véritable vocation : accompagner l'humain.Citations :Je ne cours plus. Je ne me sens pas en train de courir. Je vis.Mon métier aujourd'hui fait partie de ma vie. Je ne vais pas dissocier les choses.Il y a besoin de s'écouter, de se donner le temps de voir qu'est-ce qui ne va pas bien pour soi.Si je sens que je survis, c'est que je suis en apnée.Croire que ça existe et que c'est possible malgré toutes les difficultés.J'ai toujours appris à m'ajuster avec la vie. Mariée, les enfants, travailler, faire les études, donc je faisais plusieurs choses en même temps.Le jour où ça va se terminer, ben ça serait ma fin peut-être.Quand on est dans l'humain, on ne peut pas prendre de retraite, on ne peut pas se retirer.Le retour sur investissement, c'est la satisfaction de faire ce qu'on a envie de faire.C'est une légitimité. Ça m'a procuré de la joie et en même temps une profonde sérénité.

3/23/2026 - 23min

Aziza Berrada : quitter le salariat pour répondre à l’appel spirituel

Aujourd’hui, nous reprenons des nouvelles d’une femme qui, il y a quelques années, faisait un choix radical : quitter le salariat pour suivre un appel intérieur plus profond. Aziza Berrada avait alors amorcé un véritable virage spirituel, guidé par une quête de sens et de reconnexion à soi. Depuis, son chemin s’est transformé en mission. Elle accompagne celles et ceux en quête d’équilibre, à travers des séances individuelles et des ateliers d’introspection. Entre création artisanale et spiritualité, elle façonne également des chapelets personnalisés, pensés comme de véritables objets de dévotion et de méditation, porteurs d’intention et d’énergie. Ancrée dans des pratiques comme le dikr, cette répétition spirituelle au cœur de la tradition soufie, elle invite à un retour à l’essentiel : le calme intérieur, la présence et la foi. Mais quatre ans après ce grand saut… où en est-elle aujourd’hui ? Son pari de vie s’est-il transformé en équilibre durable ? Et que nous apprend son parcours sur le courage de changer de vie ? Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, plongée dans le chemin d’une femme qui a choisi de s’écouter… jusqu’au bout.

3/20/2026 - 22min

Femmes au travail : défis, doutes et conquêtes

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Soumaya Benjelloun, présidente de We4She. Ensemble, nous parlons d’un sujet essentiel : la place de la femme dans l’environnement professionnel. Entre plafond de verre, syndrome de l’imposteur et défis quotidiens, comment les femmes peuvent-elles s’imposer, évoluer et affirmer leur leadership ? Une discussion sincère et inspirante sur les obstacles encore présents, mais aussi sur les solutions, la solidarité et la confiance nécessaires pour ouvrir la voie aux générations futures.

3/19/2026 - 23min

Lamia Lakhssassi : quand la mode marocaine devient un héritage vivant

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Lamia Lakhssassi, créatrice marocaine de mode et du concept du caftan-bijou. À travers ses créations, elle célèbre l’élégance marocaine et participe activement à la promotion d’une véritable culture de la mode au Maroc. Entre tradition et modernité, Lamia Lakhssassi réinvente le caftan et lui apporte une dimension artistique et précieuse. Une conversation passionnante autour de la créativité, du patrimoine et de la place de la mode marocaine sur la scène contemporaine.

3/18/2026 - 21min

Du cœur brisé au leadership : le parcours puissant de Yasmina Alaoui

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Yasmina Alaoui. Une amourette de jeunesse au goût amer aurait pu la briser. Mais parfois, les blessures deviennent des tournants. Ce moment de sa vie va bouleverser sa trajectoire et révéler en elle une force insoupçonnée. De l’épreuve naît une femme déterminée qui découvre le vrai sens du leadership, de la résilience et de la confiance en soi. Une conversation inspirante sur les choix, les leçons de vie et la puissance de se réinventer.

3/17/2026 - 21min

Fatima Zahra Katim : entre épreuve et renaissance, où en est-elle aujourd’hui ?

Il y a quelques années, nous recevions une jeune femme au parcours marqué par les épreuves, mais aussi par une force de vie remarquable : Fatima Zahra Katim. Entre maladie, remises en question et tournants décisifs, son histoire avait profondément touché nos auditeurs. Aujourd’hui, une question nous habite : qu’est-elle devenue ? Comment a-t-elle traversé ces moments difficiles ? Quels changements ont redéfini sa vie ? Et surtout, où en est-elle aujourd’hui dans son chemin personnel et ses combats ? Dans cet épisode de Femme d’aujourd’hui, nous prenons de ses nouvelles… et redécouvrons, peut-être, une femme transformée.

3/16/2026 - 20min

Meriem Nssiri, médecin et survivante : comment l'association Dar Zhor transforme l'épreuve du cancer en force collective.

Dr Meriem Nssiri, elle-même survivante du cancer, partage son parcours unique de médecin à patiente, une expérience qui l'a conduite à fonder l'association Dar Zhor. Cette maison d'accompagnement offre un soutien complémentaire crucial aux adultes atteints de cancer pour améliorer leur qualité de vie. L'interview met en lumière l'efficacité scientifiquement prouvée du modèle de Dar Zhor et présente une initiative inspirante : la troupe de théâtre "Bnat Dar Zhor", composée de femmes qui transforment leur vécu en une pièce poignante et pleine d'humour. Un appel à la générosité est lancé pour soutenir leur tournée.Citations :Quand moi j'ai eu un cancer... ça a été un tsunami dans dans ma vie.Dar Zhor a pour mission d'accompagner les adultes, femmes et hommes, atteints de cancer pour améliorer leur qualité de vie.On connaît tous l'importance du psychisme sur la santé. Il faut vraiment aider les gens, il faut les soutenir dans ces épreuves de la vie.Le modèle de Dar Zhor a été évalué de manière rigoureuse et présenté à deux gros congrès de cancérologie internationaux.C'est la puissance de l'accompagnement.On pleure, mais on rit, on rit beaucoup dans cette pièce parce qu'elle raconte des anecdotes qu'elles ont vécues.Le fait d'avoir vécu moi-même la maladie, je prends conscience de beaucoup de choses, de l'importance de la façon déjà de parler aux patients.C'est une véritable troupe, elles sont devenues des comédiennes professionnelles.

3/13/2026 - 18min

Secrets de famille et schémas répétitifs : comprendre l’héritage transgénérationnel avec Aicha Sefiri

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aicha Sefiri, passionnée par le transgénérationnel. Avec elle, nous parlons des schémas répétitifs, des histoires familiales et des secrets de famille qui traversent les générations. Une discussion profonde où elle croise ces réflexions avec sa propre histoire personnelle, pour mieux comprendre comment le passé familial peut influencer nos vies aujourd’hui. Un échange sincère et éclairant à ne pas manquer.

3/12/2026 - 20min

Souad Jamai: entre médecine et écriture, remettre de l’humanité au cœur de la science

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Souad Jamaï. Cardiologue et autrice, elle évolue entre médecine et écriture. À travers ses livres, elle raconte son univers professionnel et cherche à apporter plus d’humanité à un monde souvent perçu comme très scientifique.

3/11/2026 - 21min

Sana Iffach : de la tech à l’entrepreneuriat, bâtir des ponts entre la France et l’Afrique

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Sana Iffach. Passionnée par l’IT, elle a passé 26 ans au sein d’une entreprise de télécommunications avant de se lancer dans l’entrepreneuriat. Aujourd’hui, elle œuvre à créer des ponts entre la France et l’Afrique à travers ses projets.

3/10/2026 - 22min

Aida Berrada : de la finance au bien-être, le pari de l’entrepreneuriat

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aida Berrada. Après une carrière dans la finance, elle fait le choix de se réinventer et se lance dans l’entrepreneuriat. Aujourd’hui, elle accompagne les autres dans leur bien-être à travers le lancement de son studio de Pilates.

3/9/2026 - 20min

Oumaima Mhijer : quand entreprendre devient un acte au service des autres

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Oumaima Mhijer, entrepreneure sociale. Elle partage avec nous son parcours inspirant et raconte comment elle est tombée amoureuse du travail au service des autres.

3/6/2026 - 23min

De la finance à l’agriculture, le parcours inspirant de Samia Benjelloun

Après une carrière réussie dans la finance et les multinationales, Samia Benjelloun voit ses priorités évoluer avec la maternité. En tant que working mom, elle s’interroge sur l’alimentation, la santé et le sens qu’elle souhaite donner à sa vie professionnelle. Un éveil progressif autour du “manger naturellement” devient un véritable déclic. Elle décide alors de quitter le monde des grands groupes pour entreprendre autrement — par la terre. Aujourd’hui, son parcours incarne un choix courageux : passer des chiffres aux champs, et placer l’impact, la santé et l’authenticité au cœur de son engagement.

3/5/2026 - 21min

Se réinventer après un retour au pays : le témoignage de Fatima Zahra Zainoul

Je reçois à nouveau Fatima Zahra Zainoul. Rentrée au Maroc il y a 8 mois, elle enchaîne rapidement plusieurs expériences professionnelles. Nouveau pays, nouveaux repères, nouvelles opportunités… Mais dans ce rythme soutenu, une question s’impose : où est le temps pour soi ? Le temps de se poser, de réfléchir, de redéfinir sa vision ? Après cette période intense, Fatima Zahra décide de ralentir… pour mieux choisir. Aujourd’hui, elle ouvre son cabinet et se lance pleinement dans l’entrepreneuriat. Un choix audacieux, aligné, construit sur l’expérience et la maturité. Et au-delà du parcours professionnel, il y a la femme et la mère. Ses enfants découvrent la joie d’une vie entourée de la famille, des moments de convivialité, des retrouvailles chaleureuses. Une nouvelle dynamique familiale, plus ancrée, plus présente. Durant cette période, Fatima Zahra a vécu de nombreuses expériences, des défis, des remises en question… Et elle nous raconte tout.

3/4/2026 - 23min

Jihane Skalli - Quand le cortisol parle : transformer la pression en vocation

Aujourd’hui, je reçois Jihane Skalli. Spécialiste du marketing, elle a longtemps évolué dans un environnement rythmé par la performance, les deadlines, la pression constante. Stress, charge mentale, sentiment de ne jamais être réellement maîtresse de son temps… un quotidien que beaucoup connaissent. Puis une opportunité se présente : changer de vie. Elle part vivre à l’étranger. Sur le papier : la liberté. Dans la réalité : une nouvelle forme de déséquilibre. Car avoir du temps ne signifie pas toujours savoir l’habiter. Cette liberté n’était pas si simple à gérer. Elle décide alors de reprendre une activité professionnelle, cette fois dans le conseil. De retour au Maroc, une évidence s’impose : le stress n’avait pas disparu. Il s’était déplacé. Installé autrement. Plus silencieux. Mais bien présent — avec un impact réel sur son taux de cortisol et sa santé. C’est là que vient le déclic. Comprendre. Se comprendre. Aller à la source. Elle décide de se former pour mieux maîtriser son stress, comprendre ses mécanismes physiologiques et émotionnels… avant de transformer cette quête personnelle en nouvelle voie professionnelle. Aujourd’hui, elle accompagne celles et ceux qui vivent sous pression permanente, pour les aider à reprendre le contrôle — non pas de tout — mais d’eux-mêmes. Une conversation inspirante sur : la pression du monde corporate l’illusion de la liberté le stress chronique et ses impacts invisibles la reconversion alignée et le courage de changer de trajectoire

3/3/2026 - 23min

Yassamine Ougaddoum : Un parcours entre la maladie et l’aide aux autres

Ma femme d'aujourd'hui, vit avec un diabète de type 1. Une maladie chronique, exigeante, invisible pour beaucoup, mais présente à chaque instant : glycémies, injections, vigilance permanente, nuits parfois écourtées. Le Diabète de type 1 n’est pas seulement une question d’insuline. C’est une discipline quotidienne, un équilibre fragile entre alimentation, activité physique, stress et émotions. Mais au lieu de laisser la maladie définir sa vie, elle a choisi d’en faire une force. En devenant nutritionniste, elle a transformé son expérience personnelle en expertise professionnelle. Elle ne parle pas seulement de théorie : elle comprend. Elle sait ce que signifie compter les glucides au restaurant, gérer une hypoglycémie imprévue, expliquer encore et encore que « non, on ne guérit pas ». Son parcours est devenu une mission : Accompagner les personnes diabétiques Sensibiliser à l’importance de l’alimentation Dédramatiser la maladie Redonner confiance Ce chemin entre vulnérabilité et résilience nous a aussi transformés comme couple. Le diabète impose des contraintes, mais il a renforcé notre solidarité, notre écoute et notre capacité à affronter ensemble les imprévus. Aujourd’hui, la maladie n’est plus seulement une épreuve. Elle est devenue un pont vers les autres.

3/2/2026 - 21min

Meriem : “Le Secret de l’Arbre”, écrire pour guérir et briser le silence

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meriem, auteure de son premier roman Le Secret de l’Arbre, un ouvrage puissant qui explore la condition de la femme marocaine à travers une histoire intime et bouleversante. Ce livre est bien plus qu’un premier roman. Il est un acte de guérison. Ou peut-être, comme elle le décrit, une vocalisation — celle de blessures longtemps tues. À travers son récit, Meriem met en lumière ce que certaines normes culturelles peuvent faire vivre aux femmes, y compris dans les cercles les plus proches, les plus intimes : ceux de la fratrie, de la famille, du foyer. Nous parlons d’écriture comme libération, de transmission, de silences hérités et de la puissance des mots pour reprendre sa voix. Un échange fort sur la mémoire, la culture, la résilience et le courage de dire.

2/27/2026 - 23min

Ghizlane : Transformer son vécu en force et choisir la positivité

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Ghizlane, une femme inspirante qui a choisi de faire de son histoire personnelle une source de force. À travers son vécu — avec ses épreuves, ses remises en question et ses apprentissages — Ghizlane nous montre qu’il est possible de transformer la douleur en puissance, et les obstacles en tremplin. Nous parlons de résilience, de reconstruction, mais surtout de cette capacité à cultiver la positivité malgré les défis. Comment apprendre de son histoire sans la laisser nous définir ? Comment avancer avec conscience, maturité et optimisme ? Un échange profond sur la guérison, la croissance personnelle et le choix de voir la lumière même dans les moments sombres.

2/26/2026 - 21min

Meriem : Trouver l’équilibre entre carrière, vie privée et nouveaux départs

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Meriem pour une conversation sincère autour du travail, de la vie privée et des changements de cap. Ensemble, nous parlons d’équilibre — ou plutôt de la quête d’équilibre — entre ambitions professionnelles et épanouissement personnel. Meriem partage son expérience face aux transitions, aux décisions difficiles et aux moments où il faut savoir se réinventer. Comment s’adapter quand la vie nous pousse à changer de direction ? Comment rester alignée avec soi-même tout en évoluant dans sa carrière ? Un échange authentique sur l’adaptation, la résilience et la capacité à transformer les tournants de vie en opportunités de croissance.

2/25/2026 - 19min

Aya Al Iraqi : Comment elle a transformé les déchets de poisson en cuir de luxe avec sa startup Cuimer

Aya Al Iraqi, jeune entrepreneure marocaine, retrace son parcours atypique, de la frustration d'un cursus classique à la création de Cuimer, une startup innovante qui transforme les déchets de poisson en cuir de luxe. Elle dévoile les défis du financement, le manque d'écosystème pour la tannerie au Maroc, et sa vision de faire du cuir marocain une référence mondiale, expliquant comment son projet a évolué pour inclure des cuirs traditionnels et s'étendre sur le marché nord-américain.Citations :Mon parcours n'a pas vraiment commencé par un plan parfait, mais plutôt par une frustration.Le projet fou qui est de transformer les déchets de poisson en cuir exotique.Si tu sais faire la dentelle du cuir, qui est le cuir de poisson, est-ce qu'on va pas savoir maîtriser le cuir classique ?On a arrêté de former des techniciens, des tanneurs dans le domaine de la tannerie pendant 12-11 ans.On veut devenir vraiment la référence du cuir marocain dans le monde.C'était juste un projet d'universitaire, rien d'engageant.J'ai dû tout construire en partant de zéro : le produit, la vision, les réseaux, les process.Mes parents aujourd'hui, ils sont très convaincus et très fiers.L'entrepreneuriat c'est quelque chose qui me passionne et je me vois pas du tout faire d'autres choses.

2/24/2026 - 21min

Aïcha Tyjani : Ingénieure entre la France et l’Italie, voix d’une génération de femmes maghrébines en mouvement

Dans cet épisode de Femme d’Aujourd’hui, je reçois Aïcha Tyjani, une jeune Marocaine ayant grandi en Italie et aujourd’hui ingénieure entre la France et l’Italie. À travers son parcours, Aïcha nous parle de son évolution en tant que femme issue de la diaspora maghrébine. Elle partage son expérience entre plusieurs cultures, son rapport à l’identité, à l’ambition, et à la liberté. Elle incarne cette nouvelle génération de femmes qui redéfinissent leur place, s’émancipent progressivement des contraintes familiales et sociales, et construisent leur propre voie — entre héritage, transmission et affirmation de soi.

2/23/2026 - 18min