Dans cet épisode, je reçois Lamia Berrada pour aborder un sujet essentiel et encore trop peu discuté : les hormones, la préménopause et ce que signifie être une femme aujourd’hui à 40 ou 50 ans. Un échange sincère et éclairant pour mieux comprendre les transformations du corps, accueillir ces changements avec conscience, et redéfinir cette étape de vie comme une force plutôt qu’un tabou. Parce qu’être femme à 40 ou 50 ans, c’est aussi une nouvelle puissance.